ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ,
И КАК ОТ НИХ ИЗБАВИТЬСЯ?

Каждый(ая) из нас, просыпаясь утром, неизбежно вспоминает то, что принято называть «проблемами»: муж (жена) опять недоволен(на)...; начальник вчера предупредил меня последний раз...; сын нагрубил учительнице...; давно надо вернуть долг и т.д. и т.п. Имя этим проблемам - легион, и они всегда с нами.

Если нам не везет, и таких проблем становится все больше и больше, то настроение портится, из жизни исчезает радость, перспективы рисуются в мрачных тонах. Груз проблем может стать настолько тяжелым, что ухудшится не только ваше настроение и самочувствие, но пострадают даже ваш характер и здоровье. Психические и психосоматические заболевания (от неврозоподобных состояний до психозов, от мигрени до инфаркта) - неизбежная плата за своевременно нерешенные «мелочи жизни».

Если же вам удается избавиться от какой-либо из ваших проблем, вас обязательно посетит приятное чувство облегчения и расслабления. Жизнь покажется не такой уж плохой, все ваше существо почувствует прилив драгоценного оптимизма и новых сил.

От чего же зависит судьба ваших проблем? Любой специалист в области душевной жизни (от батюшки-священника до наисовременнейшего психотерапевта) ответит на этот вопрос однозначно: первое условие решения любой проблемы - возможность ее выразить и обсудить с другим человеком.

Однако, жизненный опыт каждого(ой) из нас свидетельствует, что этим другим человеком может быть далеко не каждый. Вы можете, конечно, обсудить свою проблему с кем угодно - с женой или мужем, с приятелем или подругой, со своими родителями или сослуживцами. Более того, вы реально только и делаете, не осознавая этого, что в самых разных формах обсуждаете свои проблемы с другими людьми. Но, честно говоря, польза от этих обсуждений, как правило, невелика. Часто вас просто не хотят слышать и слушать, очень часто вас не могут по-настоящему понять, почти всегда вам прямо или косвенно говорят, что ваши проблемы - просто ничто по сравнению с проблемами ваших собеседников.

Где же найти настоящего слушателя, да еще такого, кто может дать дельный совет, действительно облегчить вашу озабоченность, снять душевную боль?

Во всех развитых странах мира ответ на этот вопрос знают все: консультации по личным вопросам дают профессионалы - психотерапевты, психологи, социальные работники.

Наша общая беда состоит в том, что настоящая психологическая культура россиян еще только-только возникает, и главное препятствие состоит здесь в одной наивной иллюзии, доставшейся нам в наследство от материалистической идеологии: бытие определяет сознание, и следовательно, материальное благополучие определяет благополучие душевное.

В действительности, все совсем не так просто. Весь цивилизованный мир уже давно понял, что счет в банке не обеспечивает автоматического решения всех личных проблем. Нам это еще только предстоит понять. Правда мы уже знаем, что «наши богатые тоже плачут», знаем также дорогу к экстрасенсам и народным целителям, но большинство из нас еще ничего не знает о психологическом консультировании и о вневрачебной психотерапии, реально помогающим миллионам людей в других странах.

А.Б.Орлов,
доктор психологических наук, заместитель директора Института дошкольного образования и семейного воспитания Российской Академии образования,
психолог-консультант Центра психологического консультирования TRIALOG